Danh mục: Hydrat hóa và sinh hoạt hằng ngày

Danh mục này tập trung vào vai trò của việc bổ sung nước như một phần tự nhiên của sinh hoạt hằng ngày. Nội dung giúp người đọc hiểu mối liên hệ giữa thói quen uống nước và cảm giác cân bằng trong cuộc sống. Các bài viết mang tính giáo dục, không đưa ra khuyến nghị y tế hay tuyên bố điều trị.